Chinese dietary article sharing – Astragalus and tangerine peel porridge
在忙碌的日子裡，偶爾也需要給自己一點溫暖的照顧。不妨煮一碗「黃耆陳皮粥」。黃耆甘甜溫潤，補氣固表，讓 […]
Author Archive: ncfserenfu99
Chinese dietary article sharing – Lotus seed and longan glutinous rice porridge
人們常說：「最怕夜深人靜時，思緒止不住地翻湧。」在快節奏的現代生活裡，我們常因過度操勞、情緒積壓，出 […]
Chinese dietary article sharing – Lily, longan and red date porridge
在繁忙與瑣碎之中，心緒難免累積成沉重的疲憊。此刻，不妨為自己熬上一碗溫潤的「百合桂圓紅棗粥」。甘甜的 […]
Chinese dietary article sharing – Gardenia tea
當壓力長期堆積、情緒緊繃不解時，人體常會出現頭暈頭痛、面紅目赤、心煩易怒、失眠難安等症狀，甚至血壓升 […]
Chinese dietary article sharing – Lotus seed porridge
生活的壓力與瑣碎，總在不知不覺中累積成一種沉重。當心神浮躁、夜裡難以安眠時，不妨給自己一碗溫潤的「蓮 […]
Chinese dietary article sharing – Longan and Dendrobium soup
生活節奏緊湊，心中的煩躁與疲憊悄悄累積成沉重的負擔，連靜下心來享受一杯熱湯的時光都成了奢侈。這一週， […]