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產後乳汁不足或完全無乳汁是中醫所謂的「缺乳」、「產後乳少」或「乳汁不行」的情況。根據中醫理論，乳汁是 […]

您有失眠的困擾嗎？鮑魚性平、味甘鹹，而除了好吃以外，還能補肝腎、開胃、益精明目；而酸棗仁性平味甘，也 […]

潮濕悶熱，心情不好該怎麼辦？小編推薦您可以嘗試紅糖蓮子粥！蓮子跟糯米皆具有補中、益氣力的效果，而蓮子 […]

期末考週剛過去，同學們可能還需要寫作業、報告、論文，眼睛未免時常感到乾澀、疲勞。除了定時休息讓眼睛放 […]

最近天氣又悶又濕，很容易沒胃口，因此小編推薦各位來一盤消暑祛濕的「鳳梨山楂雞」！山楂消食化積、甘草清 […]

最近老是盯著螢幕看，眼睛酸澀好不舒服！這次小編找到了與護眼相關的食療方：桑菊決明子茶，桑葉、菊花、決 […]