Chinese dietary article sharing – Longan and Dendrobium soup
生活節奏緊湊，心中的煩躁與疲憊悄悄累積成沉重的負擔，連靜下心來享受一杯熱湯的時光都成了奢侈。這一週， […]
Archive for: soothe the nerves
Chinese dietary article sharing – Beef soup with polygonatum and solomon’s seal
盛夏高溫或長期壓力下，是否常感覺心悸口乾、煩躁難安、夜間易醒？這些看似微小的變化，可能正是體內「陰虛 […]
Chinese dietary article sharing – Licorice, wheat and red date soup
生活的節奏緊湊、心中的煩躁與疲憊悄悄積累成沉甸甸的負擔，連靜下心來泡一壺熱茶的時間都成了一種奢侈。這 […]
Chinese dietary article sharing – Gardenia and wolfberry porridge
盛夏暑熱，或是情緒壓力堆積、睡眠不足時，是否常覺得心煩口渴、夜間輾轉難眠？這些細微的不適，往往提醒我 […]
Chinese dietary article sharing – Poria cocos and lotus seed porridge
在現代快節奏、高壓力的職場生活中，許多人常感到焦慮、情緒低落，甚至出現失眠、頭痛等身心不適症狀。長期 […]
Chinese dietary article sharing – Mint lotus seed red date soup
夏天天氣又濕又熱，根本戴不住口罩， 卻又病毒、感冒、過敏樣樣來，讓你身心俱疲嗎？ 不如讓【薄荷蓮子紅 […]