Chinese dietary article sharing – Cassia seed green tea

 
可能是茶、藥物和顯示的文字是「決明子綠茶 清肝明日,利尿消腫 清肝明目 日,利尿消腫 材料 決明子5公克 綠茶5克 (配方之份量適合1人食用) 作法 .將決明子用小火炒至香氧滋出時取出。 2.待涼, .特辣,將妙好的決明子、綠茶同放杯 將炒好的決明子 綠茶同放杯 中 沖入滾水。 3.凌泡3~5分鐘後即可飲服。 (隨飲隨續水 隨飲隨續水,直到味淡為止) 直到味淡為止) 功效 清熱降壓: 熱降壓潤腸通使 潤腸通便 痛 食療研究室」的圖像

在忙碌的午後,一杯暖茶能喚醒身心。「決明子綠茶」帶著淡淡的草香與清爽甘味,決明子微苦而溫潤,為身體注入舒暢與清熱的能量;綠茶清香回甘,提神醒腦,同時帶來溫柔的清涼感。細細啜飲,每一口都融合了決明子的甘潤與綠茶的清爽,清熱解毒、舒目養神,讓心神與身體都獲得片刻的平和。這杯茶,簡單卻細膩,既能滋養身體,也讓平凡的一天多了一份清新與安寧。

決明子味苦性涼,入肝、腎、大腸經。清肝明目,潤腸通便,具降壓、利尿等功效。

綠茶味甘性涼,入心、肺、胃經。清熱解毒,利尿消腫,具清熱、利尿、降脂等功效。

👉材料:

決明子5公克

綠茶5克

(配方之份量適合1人食用)

👉作法:

1. 將決明子用小火炒至香氣溢出時取出。

2. 待涼,將炒好的決明子、綠茶同放杯中,沖入滾水。

3. 浸泡3~5分鐘後即可飲服。

(隨飲隨續水,直到味淡為止)

👉功效:

清肝明目,利尿消腫。

👉參考資料:

《本草綱目》對症藥膳-不生病的千年養生智慧

作者:辛海、王永榮

出版:睿其書房

《更多食品健康資訊分享》

食療研究室

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台大食品與生物分子研究中心

http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/

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國家食品安全教育暨研究中心

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全球健康促進產學聯盟GAAIHP

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