Chinese dietary article sharing–Fatty Sea Ophiopogon Drink
最近北部天氣變化大，喉嚨時常乾癢不適嗎？抑或是工作需要長時間說話，扁桃腺反覆疼痛紅腫嗎？小編推薦「胖大海麥冬飲」食療方，喝下讓您咳嗽OUT！
胖大海味甘性寒，歸肺、大腸經，可治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、牙齦腫痛等症狀，另搭配麥門冬味甘性微寒，歸心、肺、脾、胃經，兩種食材搭配達雙重潤肺功效，讓您熱熱喝快快好！
材料：
胖大海3顆、麥門冬6克、白糖適量。
作法：
用滾燙的開水沖泡胖大海和麥門冬，再加適量白糖攪拌均勻即可飲用。
功效：
清熱解毒、養陰潤肺、潤喉。主治喉嚨腫痛、乾咳無痰。
參考資料：
《中藥材食療養生》
作者葉翹
審定曲黎敏、鄭婷宜
《更多食品健康資訊分享》
食療研究室網站
https://fo93316.wixsite.com/website
食品與生物分子研究中心網站
http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/
https://reurl.cc/x6Z7zN
國家食品安全教育暨研究中心網站
https://www.ncfser.ntu.edu.tw/
https://reurl.cc/WvdGek
國際傳統暨互補醫學協會IATCM
https://reurl.cc/ZWpzzW
全球健康促進產學聯盟GAAIHP
http://www.gaaihp.org/
https://reurl.cc/GAWlly
台灣食品保護協會
http://tafp.org.tw/
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
https://reurl.cc/RzxQl9
台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)
https://reurl.cc/8jdOZd
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