Chinese dietary article sharing – Licorice, wheat and red date soup

可能是顯示的文字是「甘草小麥紅索湯紅棗湯養心安神、和中緩念和中纖念養心安神材料甘草6公克小麥50公克紅棗15公克（配方之份量適合2~3入食用）作法 .甘草、小麥、紅震洗淨。 .甘草、小麥紅棗洗淨。 2. 2.一個放入鍋中，加清水煮凍約20分鐘即成。 2.一周放入鍋中加清水煮滾約20分鐘即成。（食用時挑除甘草） 바니 功效壹心益脾養心益脾、健脾安神健脾安神心嘉食療研究室車猫食療研究室」的圖像

生活的節奏緊湊、心中的煩躁與疲憊悄悄積累成沉甸甸的負擔，連靜下心來泡一壺熱茶的時間都成了一種奢侈。這一週，小編為你獻上一份溫柔的慰藉——「甘草小麥紅棗湯」。以味甘性平的甘草，調和一身鬱結；佐以小麥的清潤，滋養心脾，撫平內心的躁動；再點綴幾枚紅棗，帶來一抹甜潤與暖意，補中益氣也安撫思緒。細火慢煮的過程中，草本的清香與自然的甜味緩緩釋放，湯色澄澈溫潤！

甘草味甘性平，入心、肺、脾、胃經。益氣補中，清熱解毒，具改善心悸、止痛、止咳等功效。小麥味甘性涼，入心、脾、腎經。養心益脾，除煩止渴，具改善腹瀉、口乾、安神等功效。紅棗味甘性溫，入脾、胃經。補中益氣，養血安神，具改善倦怠、保護脾胃、安神等功效。

材料：