Chinese dietary article sharing – Longan and Dendrobium soup

可能是顯示的文字是「桂圓石斜湯補脾健胃，補心益智補心益智補脾健胃材料桂園肉20公克石斜10公克白糖10公克（配方之份量適合1入食用）作法 1.桂圓肉、 1.桂園肉、石餅一起放鍋中。石解一起放鍋中。 2. 2.加水、糖。 2.加水糖。 3.小火煮滾15分鐘即可。 15分鐘即可功效養血安神，養血安神，養陰清熱養陰清熱嘉食療研究室痛食療研究室」的圖像

生活節奏緊湊，心中的煩躁與疲憊悄悄累積成沉重的負擔，連靜下心來享受一杯熱湯的時光都成了奢侈。這一週，小編為你獻上一份溫潤的療癒「桂圓石斛湯」。選用甘甜溫補的桂圓肉，補心安神、養血益脾；佐以滋陰清熱的石斛，緩緩紓解內火與煩悶；再以少許白糖調和氣味，甜而不膩，溫而不燥。細火慢煮之下，湯色清亮透潤，如同一口喝下內在的平靜，溫暖了煩躁的心緒，也滋養了疲憊的身體。

桂圓肉味甘性溫，入心、脾經。補益心脾，養血安神，具改善心悸、失眠、健忘等功效。

石斛味甘性寒，入胃、腎經。養陰清熱，益胃生津，具改善口渴、口乾、止痛等功效。

白糖味甘性平，入脾、肺經。補中益氣，和脾潤肺，具改善食慾、止咳、止渴等功效。

材料：