Archive for: nourishing yin and moistening lung

銀耳百合粥口感清爽、不甜膩，適合在天氣乾燥或腸胃虛弱的時候食用。以銀耳與百合慢火熬煮，有助滋陰潤肺、 […]

隨著現代生活壓力增加與作息不穩定，焦慮、失眠等文明病逐漸成為常見健康問題。透過適當的情緒調節與調整飲 […]

隨著現代生活作息的改變與飲食精緻化，長時間久坐、缺乏運動與不良的飲食習慣，讓糖尿病搖身一變成為台灣國 […]