Author Archive: ncfserenfu99

夏天天氣又濕又熱，根本戴不住口罩， 卻又病毒、感冒、過敏樣樣來，讓你身心俱疲嗎？ 不如讓【薄荷蓮子紅 […]

在季節交替或壓力累積時，你是否也常感覺心煩氣躁、口乾咽澀、夜眠不寧？這些身體的小訊號，其實正反映出體 […]

在現代職場中，快節奏與高強度的工作壓力常使人陷入焦慮、憂鬱情緒，並伴隨失眠、頭痛等身心不適。長期處於 […]

忙碌奔波了一整天，是否覺得腦袋打結、身體沉重、連呼吸都透著疲憊？生活節奏快得讓人喘不過氣，別讓壓力成 […]

最近天氣忽冷忽熱，新冠病毒也蠢蠢欲動， 只好再次戴上口罩，以避免抵抗力下降又染疫 這時候來一杯暖心又 […]

人們常說：「累的不是身體，而是心。」在快節奏與高密度的生活中，我們的心神正被無聲地消耗——長期專注、 […]