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老年養生注重全面調理，補肝腎和益心脾是其中的重要環節。隨著年齡的增長，老年人容易出現心血虛的症狀，如 […]

健康老化是近期大家非常注重的議題，大家都不想在病床上度過餘生，而正確的飲食模式以及食療即是可以幫助民 […]

炎炎夏日來襲，想喝點沁涼的飲品，但又怕身體覺得太負擔嗎？ 本週小編提出解暑祛濕相關食療方「紫蘇飲」， […]

在炎炎夏日，炎熱的氣候往往讓人感到疲憊且容易受暑氣困擾。此時，適當的飲食調理不僅可以幫助我們清涼解暑 […]

在醫療進步與生育率低下雙重影響之下，現代人的扶養比越來越高，負擔也越來越重。為了收入，勞心勞力，加上 […]

隨著年齡的增長，身體健康也需要更多的關心。益氣養血，安神定志，是老年養生的重要原則，它們有助於調理身 […]